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话说周大山一年以后从房梁上拿出了这个木箱子，取出了黄本的“阴阳”就开始翻阅起来，打开山字决，他走进了一个从来没有接触过的神秘世界，所谓山字决分为三部分”包含《玄典》、《养生》、《修密》，是修心养性、锻炼身体、探索宇宙奥妙的秘术。
书中记载，山是秘术中最不容易达到的境界，严格地说，它是凡人修仙道的秘术，是求超脱的，形体之上的追求。那为何会在第一页呢？后面周大山才有所领悟，因为这是最深奥且需要时间参悟的一篇。
开始的时候周大山也就是在家里练习，清净自身，修身养性，按照书中的呼吸吐纳方法正常的练习，然后每天走进深山吸收天地有灵之气，以意念引导强健自身。
就这样过了半年以后，周大山感觉丹田有气流涌动，以意念可引导其在体内循环游走，明显感觉身体也变得比以
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